Cuốn sách là những bài giảng của Dalai Lama. Các bài giảng được xây dựng thông qua Tứ diệu đế, bốn "Sự thật cao cả" đó được xem như xương sống của bài trình bày. Từ phần thứ 7 trở đi ngài nói thêm về các hạnh bồ tát (lục độ), các cách tu tập thiền định như Chỉ, Quán, và cuối cùng là nhận thức luận của Duy Thức Tông và Trung Luận Tông