Phật giáo và sức khỏe

📖 MỤC LỤC CHI TIẾT SÁCH PHẬT GIÁO VÀ SỨC KHỎE

• Lời nói đầu Trang 3
• Chương 1: GIÁO LÝ VÀ Y THUẬT NHÀ PHẬT Trang 7
• 1. Những giáo lý cơ bản của nhà Phật Trang 8
• *) Phật giáo là gì Trang 9
• *) Tam khoa Trang 9
• *) Thập nhị duyên khởi Trang 12
• *) Tứ thánh đế Trang 15
• *) Bát chính đạo Trang 17
• *) Tam học Trang 19
• *) Tam pháp ấn Trang 22
• 2. Yến thuật y học Phật giáo Trang 23
• *) Y học Phật giáo và Y học Trung Quốc Trang 25
• *) Phật pháp và sự phân loại bệnh tật Trang 30
• *) Cách chữa trị bệnh theo y học Phật giáo Trang 32
• *) Các nhà y học của Phật giáo và hoạt động y học Trang 35
• *) Y học Phật giáo Đôn Hoàng Trang 37
• Chương 2: TÂM LÝ HỌC SỨC KHỎE Trang 39
• 1. Tâm bệnh - Bệnh do phiền não Trang 40
• *) Phật giáo và tâm lý học sức khỏe Trang 40
• *) Sự thay đổi sinh lý và tâm bệnh Trang 41
• *) Các loại bệnh phiền não trong quan niệm của Phật giáo Trang 43
• *) Tham muốn - nguồn gốc đầu tiên của phiền não Trang 46
• *) Hậu quả xấu của tính đố ky Trang 48
• *) Giận dữ gây phiền não Trang 51
• *) Vọng ngữ - phiền não - báo ứng Trang 54
• *) Năm dục vọng cảm quan và giới dâm trong Phật giáo Trang 56
• 2. Bước ra khỏi phiền não - đi tới cõi Niết Bàn Trang 58
• *) Chỉ dẫn của Phật Di-lặc Trang 58
• *) Quan điểm từ bi: hy sinh bản thân mình Trang 61
• *) Nhẫn nại mà không ổn ào Trang 64
• *) Quan hệ hòa hợp với mọi người Trang 66
• *) Đề xướng hiếu kinh với cha mẹ Trang 70
• *) An tâm là một biện pháp nhằm chữa bệnh nhút nhát Trang 72
• 3. Cái chết yên lành - ưu tử học Phật giáo Trang 73
• *) Mối quan hệ giữa sinh và tử Trang 73
• *) Lý luận ưu tử học giản đơn Trang 75
• *) Dấu hiệu báo trước các chết yên lành và kinh nghiệm khi sắp chết Trang 77
• *) Sự quan tâm lúc lâm chung nguyên thuỷ Trang 78
• Chương 3: ĂN UỐNG GIỮ GÌN SỨC KHỎE Trang 80
• 1. Quan niệm ẩm thực của Phật giáo Trang 81
• *) Ăn uống và bệnh tật Trang 81
• *) Nguyên tắc ăn uống của Phật giáo Trang 83
• *) Yoga và ăn uống Trang 84
• *) Ăn chay và thức ăn chay Trang 86
• *) Không uống rượu Trang 88
• *) Trà và sư trong cùng một nhà Trang 91
• 2. Phương pháp điều trị bằng ăn uống của Phật giáo Trang 94
• *) Từ câu chuyện chàng ngốc ăn muối Trang 94
• *) Sữa bò cứu mạng Thích Ca Mâu Ni Trang 97
• *) Tắm Phật - Đỗ duyên - Cơm đen Trang 99
• *) Vị thơm của cháo mồng 8 tháng chạp Trang 102
• *) Lẽ ra mắt Phật Đà - Mì Mật Trang 105
• *) Lá khoai lang - món vệ quốc Trang 107
• *) Huyền Trang chồng xoài Trang 109
• *) Thành cổ mà Phật Đà thuyết pháp ngút ngàn là mía Trang 110
• *) Khổng Tử và Phật Đà đều thích gừng Trang 112
• *) Các tăng lữ ở Ấn Độ thời xưa trồng vừng Trang 114
• *) Các tăng lữ mang hồng chiêu đãi Càn Long Trang 116
• *) Chữa bệnh bằng gạo tẻ trong kinh Phật Trang 117
• *) Món ăn chay trong các chùa chiền-Khoài ma Trang 119
• *) "Năm vị cay" trong y học Phật giáo Trang 121
• *) Sen - tượng trưng của Niết bàn Phật quốc Trang 124
• Chương 4: PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH Trang 127
• 1. Những phương thức thường dùng của nhà Phật Trang 128
• *) Cành dương trong tay Quan thế âm Trang 128
• *) Cây bách trước sân nhà Trang 130
• *) Đàn hương - cây quý ngân vàng Trang 132
• *) Gà rừng làm thuốc trong kinh Phật Trang 133
• *) Tất bát và hổ tiêu Trang 134
• *) Vòng tràng hạt và hạt cây hoạn Trang 135
• *) Trầm hương - môn thuốc cao giá Trang 137
• *) Quan thế âm để lại nửa đoá sen Trang 138
• *) Trong mộng nhà sư thấy hương nồng Trang 139
• 2. Ấn huyệt và xoa bóp Trang 141
• *) Hiệu quả của bấm huyệt và xoa bóp Trang 142
• *) Phương pháp bấm huyệt và xoa bóp Trang 151
• *) Đập nhẹ vào chỗ đau và a thị huyệt Trang 152
• *) Chống mệt mỏi khi phải đi xe đường dài Trang 152
• *) Xoa bóp vùng bụng với sự kém tiêu hoá Trang 153
• *) Chống thần kinh suy nhược Trang 154
• *) Xoa bóp chống béo phì Trang 155
• *) Làm đẹp bộ ngực cho phụ nữ Trang 155
• *) Phương pháp ấn huyệt giảm đau lưng Trang 156
• *) Khôi phục chức năng tính dục Trang 157
• *) Bí quyết chữa bệnh cao huyết áp Trang 158
• *) Xoa bóp kính thích ăn uống Trang 159
• 3. Những cách chữa bệnh diệu kỳ của nhà Phật Trang 160
• *) Sĩ mộc và cách chữa bằng đánh răng Trang 160
• *) Đốt hương và các liệu pháp về thuốc hương Trang 162
• *) Thuật kim bí và phương pháp điều trị bằng châm cứu Trang 166
• *) Bơm nước từ hậu môn và liệu pháp rửa ruột Trang 169
• *) Liệu pháp tụng niệm và ám thị Trang 170
• Chương 5: TU THIỀN VÀ LUYỆN CÔNG Trang 174
• 1. Các tông phái Phật giáo với khí công Trang 176
• *) Tiểu thừa thiền pháp Trang 176
• *) Thiền đài tông Trang 181
• *) Thiền tông Trang 184
• *) Mật tông Trang 186
• *) Tịnh thổ tông Trang 190
• 2. Nguyên lý khí công dưỡng sinh "Điều ngũ sự" Trang 193
• *) Điều tiết ăn uống Trang 194
• *) Điều tiết ngủ Trang 195
• *) Điều tiết thân thể Trang 196
• *) Điều tiết hơi thở Trang 197
• *) Điều tiết tâm Trang 198
• 3. Các tư thế tu thiền Trang 199
• *) Lập thien pháp Trang 200
• *) Hành thiền pháp Trang 201
• *) Tọa thiền pháp Trang 202
• *) Ngoạ thiền pháp Trang 204
• 4. Khí công Phật giáo và chỉ dẫn sức khoẻ Trang 204
• *) Chỉ quán tọa thiền pháp Trang 205
• *) Đạt Ma bích quán liệu pháp Trang 206
• *) Đạt Ma thai tức liệu pháp Trang 208
• *) Ngũ môn thiền đối trị pháp Trang 209
• *) Điều tức liệu pháp Trang 211
• *) Liệu pháp lục diệu môn Trang 212
• *) Du già mình tường thuật Trang 213
• Chương 6: VÕ THUẬT KHỎE NGƯỜI Trang 215
• 1. Thiên hạ công phu xuất Thiếu lâm Trang 216
• *) Lược sử võ thuật Thiếu lâm Trang 216
• *) Vài nét võ thuật Thiếu lâm Trang 218
• *) Giới luật vùa võ sư Thiếu lâm Trang 220
• 2. Phương pháp rèn luyện thân thể trong "dịch cân kinh" Trang 222
• *) Thế thứ nhất: Vi thổ hiến chỉ Trang 223
• *) Thế thứ hai : Vi thổ hiến chỉ Trang 223
• *) Thế thứ ba : Vi thổ hiến chỉ Trang 223
• *) Thế thứ tư : Trích tinh hoàn đầu thế Trang 224
• *) Thế thứ năm : Đảo duyệt cửu ngữu vĩ Trang 224
• *) Thế thứ sáu : Xuất trảo lượng sí Trang 224
• *) Thế thứ bảy : Cửu quỷ bạt mã đạo Trang 225
• *) Thế thứ tám : Tam bàn lạc địa Trang 225
• *) Thế thứ chín: Thanh long thám trảo Trang 226
• *) Thế thứ mười: Ngoạ hổ phốc thực Trang 226
• *) Thế mười một: Đả cung thế Trang 226
• *) Thế mười hai: Công vĩ thế Trang 227